Ha koll på vad du har på tallriken
Mussla
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), med salt
77
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0,8 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 2,3 g 3%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 13 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,5 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 20 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 26 g | 1,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 33 g | 2 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Musslor i tomatsåskokta86 kcal / 100 g
- Blåmusslarå85 kcal / 100 g
- Blåmusslorråa74 kcal / 100 g
- Bräserad blåmusslamed grönsaker, osaltad, bräserad58 kcal / 100 g
- Tomatsåsmed skaldjur (räkor, bläckfisk och musslor), med olja, lök, vitlök och salt80 kcal / 100 g
- Fisksaltvattenfisk, filé eller biff, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), osaltad108 kcal / 100 g
- Blåmusslor stuvade med grönsakermed salt58 kcal / 100 g
- Musslorköpta kokta104 kcal / 100 g
- Musselsåsav ljus grundsås65 kcal / 100 g
- Hummerkokt, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), med salt81 kcal / 100 g
Frågor om Mussla
Hur många kalorier innehåller 100 g Mussla?
100 g Mussla innehåller 77 kcal, med 13 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mussla?
50 g Mussla innehåller 39 kcal, med 6,5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mussla?
150 g Mussla innehåller 116 kcal, med 20 g protein, 1,2 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mussla?
200 g Mussla innehåller 154 kcal, med 26 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mussla?
250 g Mussla innehåller 193 kcal, med 33 g protein, 2 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: tbca BRC0366E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
