Ha koll på vad du har på tallriken
Fisk
Kalorier och näringsvärden
saltvattenfisk, filé eller biff, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), osaltad
108
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,5 g
Fett3,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,9 g | 0,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 35 g | 0,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 44 g | 1,2 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Fisk med tomatsås80 kcal / 100 g
- Vit fisk och räkorhavsfisk, tillagad, (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt113 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt114 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad141 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt118 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), utan salt177 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt119 kcal / 100 g
- Kummelsaltvattens-, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
Frågor om Fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisk?
100 g Fisk innehåller 108 kcal, med 18 g protein, 0,5 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisk?
50 g Fisk innehåller 54 kcal, med 8,9 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisk?
150 g Fisk innehåller 162 kcal, med 27 g protein, 0,7 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisk?
200 g Fisk innehåller 216 kcal, med 35 g protein, 0,9 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisk?
250 g Fisk innehåller 270 kcal, med 44 g protein, 1,2 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: tbca BRC0429E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
