Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 48 g 17%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 48,4 mg 4%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,8 mg 11%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari innehåller 250 kcal, med 9 g protein, 48 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari innehåller 125 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari innehåller 375 kcal, med 14 g protein, 72 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari innehåller 500 kcal, med 18 g protein, 95 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari innehåller 625 kcal, med 23 g protein, 119 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
