Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 48 g 17%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 6,8 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 28,3 mg 2%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 70,9 mg 17%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen innehåller 270 kcal, med 7,7 g protein, 48 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen innehåller 135 kcal, med 3,8 g protein, 24 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen innehåller 405 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen innehåller 540 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen innehåller 675 kcal, med 19 g protein, 119 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32471 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
