Ha koll på vad du har på tallriken
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalorier och näringsvärden
258
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.47 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 9,5 g 34%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 24,8 mg 2%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Frågor om Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer innehåller 258 kcal, med 8 g protein, 48 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer innehåller 129 kcal, med 4 g protein, 24 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer innehåller 387 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer innehåller 516 kcal, med 16 g protein, 95 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer innehåller 645 kcal, med 20 g protein, 119 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31829 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
