Ha koll på vad du har på tallriken
Rye bread, potato rye bread
Kalorier och näringsvärden
248
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.50 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 8,4 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25,6 mg 2%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Frågor om Rye bread, potato rye bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye bread, potato rye bread?
100 g Rye bread, potato rye bread innehåller 248 kcal, med 6,4 g protein, 50 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye bread, potato rye bread?
50 g Rye bread, potato rye bread innehåller 124 kcal, med 3,2 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye bread, potato rye bread?
150 g Rye bread, potato rye bread innehåller 372 kcal, med 9,6 g protein, 75 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye bread, potato rye bread?
200 g Rye bread, potato rye bread innehåller 496 kcal, med 13 g protein, 100 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye bread, potato rye bread?
250 g Rye bread, potato rye bread innehåller 620 kcal, med 16 g protein, 125 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
