Ha koll på vad du har på tallriken
Rye bread, oululainen reilu, fazer
Kalorier och näringsvärden
240
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.44 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 11 g 40%
- Sockerarter 5,3 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21,6 mg 2%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,6 mg 11%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6,9 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 17 g | 110 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Frågor om Rye bread, oululainen reilu, fazer
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer innehåller 240 kcal, med 6,9 g protein, 44 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer innehåller 120 kcal, med 3,5 g protein, 22 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer innehåller 360 kcal, med 10 g protein, 66 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer innehåller 480 kcal, med 14 g protein, 88 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer innehåller 600 kcal, med 17 g protein, 110 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31812 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
