Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 7,3 g 26%
- Sockerarter 6,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 27,2 mg 2%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 81,9 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,32 mg 35%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9,6 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer innehåller 280 kcal, med 11 g protein, 46 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer innehåller 140 kcal, med 5,6 g protein, 23 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer innehåller 420 kcal, med 17 g protein, 69 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer innehåller 560 kcal, med 22 g protein, 92 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer innehåller 700 kcal, med 28 g protein, 115 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33673 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
