Ha koll på vad du har på tallriken
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Frågor om White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Hur många kalorier innehåller 100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan innehåller 245 kcal, med 8,3 g protein, 46 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan innehåller 123 kcal, med 4,1 g protein, 23 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan innehåller 368 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan innehåller 490 kcal, med 17 g protein, 92 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan innehåller 613 kcal, med 21 g protein, 115 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31877 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
