Ha koll på vad du har på tallriken
Toast, multigrain toast
Kalorier och näringsvärden
267
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.46 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 0,23 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23,3 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,24 mg 26%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flerkornstoastrostat343 kcal / 100 g
Frågor om Toast, multigrain toast
Hur många kalorier innehåller 100 g Toast, multigrain toast?
100 g Toast, multigrain toast innehåller 267 kcal, med 8,4 g protein, 46 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toast, multigrain toast?
50 g Toast, multigrain toast innehåller 134 kcal, med 4,2 g protein, 23 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toast, multigrain toast?
150 g Toast, multigrain toast innehåller 401 kcal, med 13 g protein, 69 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toast, multigrain toast?
200 g Toast, multigrain toast innehåller 534 kcal, med 17 g protein, 92 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toast, multigrain toast?
250 g Toast, multigrain toast innehåller 668 kcal, med 21 g protein, 115 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29806 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
