Ha koll på vad du har på tallriken
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Kalorier och näringsvärden
282
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.50 g
Fett4,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21,1 mg 2%
- Järn 1,5 mg 9%
- Magnesium 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Frågor om Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Hur många kalorier innehåller 100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto innehåller 282 kcal, med 8,8 g protein, 50 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto innehåller 141 kcal, med 4,4 g protein, 25 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto innehåller 423 kcal, med 13 g protein, 74 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto innehåller 564 kcal, med 18 g protein, 99 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto innehåller 705 kcal, med 22 g protein, 124 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31862 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
