Ha koll på vad du har på tallriken
Toast, high-fibre, low sodium
Kalorier och näringsvärden
270
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.46 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 274 mg 12%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12,5 mg 1%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Glutenfritt rostbröd210 kcal / 100 g
Frågor om Toast, high-fibre, low sodium
Hur många kalorier innehåller 100 g Toast, high-fibre, low sodium?
100 g Toast, high-fibre, low sodium innehåller 270 kcal, med 7,7 g protein, 46 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toast, high-fibre, low sodium?
50 g Toast, high-fibre, low sodium innehåller 135 kcal, med 3,9 g protein, 23 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toast, high-fibre, low sodium?
150 g Toast, high-fibre, low sodium innehåller 405 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toast, high-fibre, low sodium?
200 g Toast, high-fibre, low sodium innehåller 540 kcal, med 15 g protein, 92 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toast, high-fibre, low sodium?
250 g Toast, high-fibre, low sodium innehåller 675 kcal, med 19 g protein, 115 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
