Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23,8 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 55,6 mg 13%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 8,1 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread ohraska ullan pakari221 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari innehåller 231 kcal, med 8,9 g protein, 46 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari innehåller 116 kcal, med 4,5 g protein, 23 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari innehåller 347 kcal, med 13 g protein, 69 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari innehåller 462 kcal, med 18 g protein, 91 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari innehåller 578 kcal, med 22 g protein, 114 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
