Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18,9 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari innehåller 221 kcal, med 8,2 g protein, 44 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari innehåller 111 kcal, med 4,1 g protein, 22 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari innehåller 332 kcal, med 12 g protein, 66 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari innehåller 442 kcal, med 16 g protein, 88 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari innehåller 553 kcal, med 21 g protein, 110 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33214 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
