Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,5 g 23%
- Sockerarter 5,2 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 0,12 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 57,5 mg 5%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free innehåller 262 kcal, med 3,8 g protein, 49 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free innehåller 131 kcal, med 1,9 g protein, 25 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free innehåller 393 kcal, med 5,7 g protein, 74 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free innehåller 524 kcal, med 7,6 g protein, 99 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free innehåller 655 kcal, med 9,5 g protein, 123 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31688 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
