Ha koll på vad du har på tallriken

Flour mixture, naturally gluten-free, dark

Kalorier och näringsvärden

334
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.70 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 334 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kolhydrater 70 g 26%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 4,2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10,2 mg 1%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 81,1 mg 19%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,26 mg 28%
  • Mangan 1,5 mg 66%
  • Selen 15,1 µg 27%
  • Jod 6,9 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3345,9 g70 g0,8 g
50 g50 g1672,9 g35 g0,4 g
150 g150 g5018,8 g105 g1,3 g
200 g200 g66812 g141 g1,7 g
250 g250 g83515 g176 g2,1 g

Frågor om Flour mixture, naturally gluten-free, dark

Hur många kalorier innehåller 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark innehåller 334 kcal, med 5,9 g protein, 70 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark innehåller 167 kcal, med 2,9 g protein, 35 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark innehåller 501 kcal, med 8,8 g protein, 105 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark innehåller 668 kcal, med 12 g protein, 141 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark innehåller 835 kcal, med 15 g protein, 176 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31532 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat