Ha koll på vad du har på tallriken

Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Kalorier och näringsvärden

215
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.44 g
Fett2,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 312 mg 14%
  • Kolesterol 0,07 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 13,7 mg 1%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 32,5 mg 3%
  • Kalium 44,3 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Frågor om Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Hur många kalorier innehåller 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free innehåller 215 kcal, med 2,1 g protein, 44 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free innehåller 108 kcal, med 1,1 g protein, 22 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free innehåller 323 kcal, med 3,2 g protein, 66 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free innehåller 430 kcal, med 4,3 g protein, 88 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free innehåller 538 kcal, med 5,3 g protein, 110 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31692 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat