Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 47,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 24,2 mg 2%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 45,9 mg 11%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 8,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,3 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 22 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,5 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free innehåller 263 kcal, med 4,3 g protein, 45 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free innehåller 132 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free innehåller 395 kcal, med 6,5 g protein, 67 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free innehåller 526 kcal, med 8,7 g protein, 90 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free innehåller 658 kcal, med 11 g protein, 112 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31690 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
