Ha koll på vad du har på tallriken
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 3,1 g 15%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 0,38 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 19,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 140 mg 11%
- Järn 4,5 mg 25%
- Magnesium 181 mg 43%
- Fosfor 418 mg 33%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,66 mg 74%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 26,4 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Knäckebröd382 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
Frågor om Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Hur många kalorier innehåller 100 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
100 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made innehåller 358 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
50 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made innehåller 179 kcal, med 5,5 g protein, 8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
150 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made innehåller 537 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
200 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made innehåller 716 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
250 g Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made innehåller 895 kcal, med 28 g protein, 40 g kolhydrater och 67 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34505 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
