Ha koll på vad du har på tallriken

Multe

Kalorier och näringsvärden

endast kött, grillat

150
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett5,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 84 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%

Mineraler

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 66 µg 120%
  • Jod 250 µg 167%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15026 g0 g5,2 g
50 g50 g7513 g0 g2,6 g
150 g150 g22539 g0 g7,8 g
200 g200 g30051 g0 g10 g
250 g250 g37564 g0 g13 g

Frågor om Multe

Hur många kalorier innehåller 100 g Multe?

100 g Multe innehåller 150 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Multe?

50 g Multe innehåller 75 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Multe?

150 g Multe innehåller 225 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Multe?

200 g Multe innehåller 300 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Multe?

250 g Multe innehåller 375 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: CoFID (UK) 16-096 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat