Ha koll på vad du har på tallriken
muller
Kalorier och näringsvärden
endast kött, grillat
121
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 77 mg 6%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 54 µg 98%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 51 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om muller
Hur många kalorier innehåller 100 g muller?
100 g muller innehåller 121 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g muller?
50 g muller innehåller 61 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g muller?
150 g muller innehåller 182 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g muller?
200 g muller innehåller 242 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g muller?
250 g muller innehåller 303 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-099 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
