Ha koll på vad du har på tallriken
Muesli with dried fruit
Kalorier och näringsvärden
319
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.62 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 25,9 mg 2%
- Järn 3,9 mg 21%
- Magnesium 72,1 mg 17%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 26,6 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Liknande livsmedel
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
- Krispig müsli med torkad fruktblandning, sötad, berikad med vitaminer och mineraler410 kcal / 100 g
- Müsliblandning med torkad fruktglutenfri, sötad350 kcal / 100 g
Frågor om Muesli with dried fruit
Hur många kalorier innehåller 100 g Muesli with dried fruit?
100 g Muesli with dried fruit innehåller 319 kcal, med 7,4 g protein, 62 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muesli with dried fruit?
50 g Muesli with dried fruit innehåller 160 kcal, med 3,7 g protein, 31 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muesli with dried fruit?
150 g Muesli with dried fruit innehåller 479 kcal, med 11 g protein, 93 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muesli with dried fruit?
200 g Muesli with dried fruit innehåller 638 kcal, med 15 g protein, 124 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muesli with dried fruit?
250 g Muesli with dried fruit innehåller 798 kcal, med 19 g protein, 155 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1348 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
