Ha koll på vad du har på tallriken

Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Kalorier och näringsvärden

335
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.70 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 335 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 70 g 25%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 3,9 g 14%
  • Sockerarter 27 g —
  • Natrium 352 mg 15%
  • Kolesterol 0,05 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14,8 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21,3 mg 2%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 34,4 mg 8%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Koppar 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3355 g70 g2,5 g
50 g50 g1682,5 g35 g1,3 g
150 g150 g5037,5 g105 g3,8 g
200 g200 g67010 g140 g5 g
250 g250 g83813 g175 g6,3 g

Frågor om Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Hur många kalorier innehåller 100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka innehåller 335 kcal, med 5 g protein, 70 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka innehåller 168 kcal, med 2,5 g protein, 35 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka innehåller 503 kcal, med 7,5 g protein, 105 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka innehåller 670 kcal, med 10 g protein, 140 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka innehåller 838 kcal, med 13 g protein, 175 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32438 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat