Ha koll på vad du har på tallriken

Mjölomelett med grönsaksfyllning

Kalorier och näringsvärden

tillagad

144

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Kolh.18 g

Fett5,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	144	5,3 g	18 g	5,5 g
50 g	50 g	72	2,7 g	8,8 g	2,8 g
150 g	150 g	216	8 g	26 g	8,3 g
200 g	200 g	288	11 g	35 g	11 g
250 g	250 g	360	13 g	44 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölomelett med grönsaksfyllning?

100 g Mjölomelett med grönsaksfyllning innehåller 144 kcal, med 5,3 g protein, 18 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölomelett med grönsaksfyllning?

50 g Mjölomelett med grönsaksfyllning innehåller 72 kcal, med 2,7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölomelett med grönsaksfyllning?

150 g Mjölomelett med grönsaksfyllning innehåller 216 kcal, med 8 g protein, 26 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölomelett med grönsaksfyllning?

200 g Mjölomelett med grönsaksfyllning innehåller 288 kcal, med 11 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölomelett med grönsaksfyllning?

250 g Mjölomelett med grönsaksfyllning innehåller 360 kcal, med 13 g protein, 44 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1525 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat