Ha koll på vad du har på tallriken

Capresesallad

Kalorier och näringsvärden

146
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.1,8 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 1,8 g 1%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 1,6 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Frågor om Capresesallad

Vilken mozzarella passar bäst i capresesallad?

Färsk mozzarella i lake är klassiskt; låt den rinna av ordentligt och torka gärna ytan lätt med hushållspapper så att salladen inte blir blöt. Buffelmozzarella ger en krämigare och fylligare smak, medan mozzarella på komjölk är mildare.

Hur gör du capresesallad utan att den blir vattnig?

Skiva tomaterna strax före servering och låt mozzarella rinna av. Lägg tomat och ost på ett fat, salta lätt och låt stå några minuter; häll bort eventuell vätska innan du tillsätter basilika och olivolja.

Kan du förbereda capresesallad i förväg?

Du kan skiva tomater och låta mozzarellan rinna av en stund i förväg, men vänta med att lägga upp salladen och tillsätta salt tills strax före servering. Basilikabladen håller sig finare om de läggs på sist.

Hur länge håller capresesallad i kylen?

Förvara rester täckta i kylskåp och ät dem helst inom ett dygn. Tomaterna släpper vätska och basilikan mörknar, så salladen är som bäst nylagad.

Vad passar att servera till capresesallad?

Servera den med rostat bröd eller som förrätt före pasta; den passar också till grillade grönsaker. Ringla gärna över extra jungfruolivolja och lägg till balsamvinäger om du vill ha syra och sötma.

Vad kan du använda i stället för mozzarella i capresesallad?

Burrata ger en ännu krämigare sallad, medan en mild färskost i bitar kan fungera när mozzarella saknas. Välj något milt så att tomat och basilika fortfarande får ta plats.

Varifrån kommer namnet capresesallad?

Namnet syftar på Capri, den italienska ön som salladen förknippas med. Kombinationen av tomat, mozzarella och basilika ger också färgerna i Italiens flagga.

Källa: slv 6701 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat