Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölomelett
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, tillagad
174
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.22 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 240 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6,9 g | 22 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 33 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 55 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Mjölomelett med osttillagad194 kcal / 100 g
- Mjölomelett med skinkatillagad155 kcal / 100 g
- Mjölomelett med bacontillagad187 kcal / 100 g
- Mjölomelett med grönsaksfyllningtillagad144 kcal / 100 g
- Mjölomelett med äppletillagad112 kcal / 100 g
- Naturell omeletthemmagjord196 kcal / 100 g
- Fransk omeletttillagad151 kcal / 100 g
- Örtomeletthemmagjord147 kcal / 100 g
- Ostomeletthemmagjord255 kcal / 100 g
- Omeletthel, tillagad154 kcal / 100 g
Frågor om Mjölomelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölomelett?
100 g Mjölomelett innehåller 174 kcal, med 6,9 g protein, 22 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölomelett?
50 g Mjölomelett innehåller 87 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölomelett?
150 g Mjölomelett innehåller 261 kcal, med 10 g protein, 33 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölomelett?
200 g Mjölomelett innehåller 348 kcal, med 14 g protein, 44 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölomelett?
250 g Mjölomelett innehåller 435 kcal, med 17 g protein, 55 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1522 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
