Ha koll på vad du har på tallriken

Mjölomelett med skinka

Kalorier och näringsvärden

tillagad

155

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Kolh.17 g

Fett5,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	155	9,7 g	17 g	5,1 g
50 g	50 g	78	4,9 g	8,6 g	2,6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7,7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölomelett med skinka?

100 g Mjölomelett med skinka innehåller 155 kcal, med 9,7 g protein, 17 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölomelett med skinka?

50 g Mjölomelett med skinka innehåller 78 kcal, med 4,9 g protein, 8,6 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölomelett med skinka?

150 g Mjölomelett med skinka innehåller 233 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölomelett med skinka?

200 g Mjölomelett med skinka innehåller 310 kcal, med 19 g protein, 34 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölomelett med skinka?

250 g Mjölomelett med skinka innehåller 388 kcal, med 24 g protein, 43 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1526 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat