Ha koll på vad du har på tallriken

Makrill

Kalorier och näringsvärden

315

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,5 g

Fett26 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	315	20 g	0,5 g	26 g
50 g	50 g	158	9,8 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0,8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1,3 g	65 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?

100 g Makrill innehåller 315 kcal, med 20 g protein, 0,5 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?

50 g Makrill innehåller 158 kcal, med 9,8 g protein, 0,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?

150 g Makrill innehåller 473 kcal, med 29 g protein, 0,8 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?

200 g Makrill innehåller 630 kcal, med 39 g protein, 1 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?

250 g Makrill innehåller 788 kcal, med 49 g protein, 1,3 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 604 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat