Ha koll på vad du har på tallriken
Macadamia nut, dried, raw
Kalorier och näringsvärden
753
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.5,7 g
Fett77 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 753 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 77 g 99%
- Mättat fett 13 g 65%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 51 mg 4%
- Järn 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Liknande livsmedel
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Macadamianötterråa718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
Frågor om Macadamia nut, dried, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Macadamia nut, dried, raw?
100 g Macadamia nut, dried, raw innehåller 753 kcal, med 7,6 g protein, 5,7 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macadamia nut, dried, raw?
50 g Macadamia nut, dried, raw innehåller 377 kcal, med 3,8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macadamia nut, dried, raw?
150 g Macadamia nut, dried, raw innehåller 1130 kcal, med 11 g protein, 8,6 g kolhydrater och 116 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macadamia nut, dried, raw?
200 g Macadamia nut, dried, raw innehåller 1506 kcal, med 15 g protein, 11 g kolhydrater och 155 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macadamia nut, dried, raw?
250 g Macadamia nut, dried, raw innehåller 1883 kcal, med 19 g protein, 14 g kolhydrater och 193 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
