Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt vaniljsojamjölk
Kalorier och näringsvärden
vitasoy usa, vitasoy
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 123 mg 9%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 1 portion | 243 g | 73 | 3,9 g | 9,7 g | 2 g |
| 2 portioner | 486 g | 146 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| ½ portion | 121,5 g | 36 | 1,9 g | 4,9 g | 1 g |
| 3 portioner | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4 portioner | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,4 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,2 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2,1 g |
Liknande livsmedel
- Silk lätt vaniljsojadrycksilk, lätt33 kcal / 100 g
- Sojadryck original och vaniljlätt, med tillsatt kalcium, vitamin A och D30 kcal / 100 g
- Ekologisk klassisk original sojamjölkvitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
- Vaniljesojadryck SILKsilk41 kcal / 100 g
- Original och vanilj sojadryckmed tillsatt kalcium, A- och D-vitamin43 kcal / 100 g
- Ekologisk krämig original sojamjölkvitasoy usa, vitasoy44 kcal / 100 g
- Silk lätt naturell sojadrycksilk, lätt, naturell29 kcal / 100 g
- Sojadryck med chokladicke berikad63 kcal / 100 g
- Lätt silken tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Vanilj sojayoghurtsoja, med vaniljsmak86 kcal / 100 g
Frågor om Lätt vaniljsojamjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt vaniljsojamjölk?
100 g Lätt vaniljsojamjölk innehåller 30 kcal, med 1,6 g protein, 4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (243 g) Lätt vaniljsojamjölk?
1 portion (243 g) Lätt vaniljsojamjölk innehåller 73 kcal, med 3,9 g protein, 9,7 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (486 g) Lätt vaniljsojamjölk?
2 portioner (486 g) Lätt vaniljsojamjölk innehåller 146 kcal, med 7,8 g protein, 19 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (121,5 g) Lätt vaniljsojamjölk?
½ portion (121,5 g) Lätt vaniljsojamjölk innehåller 36 kcal, med 1,9 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (729 g) Lätt vaniljsojamjölk?
3 portioner (729 g) Lätt vaniljsojamjölk innehåller 219 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (972 g) Lätt vaniljsojamjölk?
4 portioner (972 g) Lätt vaniljsojamjölk innehåller 292 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt vaniljsojamjölk?
50 g Lätt vaniljsojamjölk innehåller 15 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt vaniljsojamjölk?
150 g Lätt vaniljsojamjölk innehåller 45 kcal, med 2,4 g protein, 6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175214 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
