Ha koll på vad du har på tallriken
Vanilj sojayoghurt
Kalorier och näringsvärden
soja, med vaniljsmak
86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.14 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Sockerarter 9,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,79 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,8 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,4 g | 35 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Sojayoghurtsoja, med fruktsmak82 kcal / 100 g
- Naturell sojayoghurtsoja, naturell68 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurtfettsnål85 kcal / 100 g
- Grekisk vaniljyoghurtgrekisk, fettfri78 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanilj SILKsilk, familjestorlek79 kcal / 100 g
- Yoghurt-dryck med vaniljsmakmed vaniljsmak63 kcal / 100 g
- Getyogurt med vaniljsmakmed tillsatt fiber104 kcal / 100 g
- Alternativ till frukt- och vaniljyoghurtväxtbaserad, baserad på soja, sötad, berikad med kalcium och vitaminer66 kcal / 100 g
- Fettfri vaniljyoghurtfettfri
- Yogurt2-3,9% fett, vaniljsmak88 kcal / 100 g
Frågor om Vanilj sojayoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanilj sojayoghurt?
100 g Vanilj sojayoghurt innehåller 86 kcal, med 3,8 g protein, 14 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanilj sojayoghurt?
50 g Vanilj sojayoghurt innehåller 43 kcal, med 1,9 g protein, 7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanilj sojayoghurt?
150 g Vanilj sojayoghurt innehåller 129 kcal, med 5,6 g protein, 21 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanilj sojayoghurt?
200 g Vanilj sojayoghurt innehåller 172 kcal, med 7,5 g protein, 28 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanilj sojayoghurt?
250 g Vanilj sojayoghurt innehåller 215 kcal, med 9,4 g protein, 35 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
