Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljsojayoghurt
Kalorier och näringsvärden
soja, vaniljsmak, med tillsatt fiber
64
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.5,1 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 158 mg 12%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Sojayoghurtsoja, med fruktsmak, med tillsatt fiber69 kcal / 100 g
- Getyogurt med vaniljsmakmed tillsatt fiber104 kcal / 100 g
- Alternativ till frukt- och vaniljyoghurtväxtbaserad, baserad på soja, sötad, berikad med kalcium och vitaminer66 kcal / 100 g
- Naturell sojayoghurtsoja, naturell68 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurtfettsnål85 kcal / 100 g
- Grekisk vaniljyoghurtgrekisk, fettfri78 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanilj SILKsilk, familjestorlek79 kcal / 100 g
- Yoghurtalternativväxtbaserad, baserad på soja, sötad, berikad med kalcium och vitaminer47 kcal / 100 g
- Växtbaserat yoghurtalternativgjord av soja, sötad, smaksatt62 kcal / 100 g
- Yoghurt-dryck med vaniljsmakmed vaniljsmak63 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljsojayoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Vaniljsojayoghurt?
100 g Vaniljsojayoghurt innehåller 64 kcal, med 4,5 g protein, 5,1 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vaniljsojayoghurt?
50 g Vaniljsojayoghurt innehåller 32 kcal, med 2,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vaniljsojayoghurt?
150 g Vaniljsojayoghurt innehåller 96 kcal, med 6,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vaniljsojayoghurt?
200 g Vaniljsojayoghurt innehåller 128 kcal, med 9 g protein, 10 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vaniljsojayoghurt?
250 g Vaniljsojayoghurt innehåller 160 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6992 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
