Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt osaltat smör
Kalorier och näringsvärden
499
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.0 g
Fett55 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 499 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 55 g 71%
- Mättat fett 34 g 172%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 465 µg 52%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Liknande livsmedel
- Lätt osaltat smör i stångi stång, utan salt499 kcal / 100 g
- Lätt saltat smör499 kcal / 100 g
- Lättsmör501 kcal / 100 g
- Lätt halvsaltat smör39-41% fett376 kcal / 100 g
- Smörosaltat717 kcal / 100 g
- Bredbart osaltat smörminst 82 % fett, bredbart755 kcal / 100 g
- Lättgräddfilsyrad, lätt85 kcal / 100 g
- Lättmargarin362 kcal / 100 g
- Vanligt smör717 kcal / 100 g
- Saltat smör717 kcal / 100 g
Frågor om Lätt osaltat smör
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt osaltat smör?
100 g Lätt osaltat smör innehåller 499 kcal, med 3,3 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt osaltat smör?
50 g Lätt osaltat smör innehåller 250 kcal, med 1,7 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt osaltat smör?
150 g Lätt osaltat smör innehåller 749 kcal, med 5 g protein, 0 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lätt osaltat smör?
200 g Lätt osaltat smör innehåller 998 kcal, med 6,6 g protein, 0 g kolhydrater och 110 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lätt osaltat smör?
250 g Lätt osaltat smör innehåller 1248 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 138 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5308 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
