Ha koll på vad du har på tallriken

Vanligt smör

Kalorier och näringsvärden

717
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.0,1 g
Fett81 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 717 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 0,1 g 0%
  • Fett 81 g 104%
  • Mättat fett 51 g 257%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 643 mg 28%
  • Kolesterol 215 mg 72%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 684 µg 76%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Kolin 18,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,02 mg 0%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 24 mg 1%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7170,9 g0,1 g81 g
50 g50 g3590,4 g0 g41 g
150 g150 g10761,3 g0,1 g122 g
200 g200 g14341,7 g0,1 g162 g
250 g250 g17932,1 g0,2 g203 g

Frågor om Vanligt smör

Hur många kalorier innehåller 100 g Vanligt smör?

100 g Vanligt smör innehåller 717 kcal, med 0,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vanligt smör?

50 g Vanligt smör innehåller 359 kcal, med 0,4 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vanligt smör?

150 g Vanligt smör innehåller 1076 kcal, med 1,3 g protein, 0,1 g kolhydrater och 122 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vanligt smör?

200 g Vanligt smör innehåller 1434 kcal, med 1,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 162 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vanligt smör?

250 g Vanligt smör innehåller 1793 kcal, med 2,1 g protein, 0,2 g kolhydrater och 203 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat