Ha koll på vad du har på tallriken

Lårskinka

Kalorier och näringsvärden

111

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.1,2 g

Fett4,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	111	17 g	1,2 g	4,1 g
50 g	50 g	56	8,3 g	0,6 g	2,1 g
150 g	150 g	167	25 g	1,8 g	6,2 g
200 g	200 g	222	33 g	2,4 g	8,2 g
250 g	250 g	278	41 g	3 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lårskinka?

100 g Lårskinka innehåller 111 kcal, med 17 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lårskinka?

50 g Lårskinka innehåller 56 kcal, med 8,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lårskinka?

150 g Lårskinka innehåller 167 kcal, med 25 g protein, 1,8 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lårskinka?

200 g Lårskinka innehåller 222 kcal, med 33 g protein, 2,4 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lårskinka?

250 g Lårskinka innehåller 278 kcal, med 41 g protein, 3 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: portfir 1169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat