Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingvingkvart
Kalorier och näringsvärden
rått, kött och skinn
193
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglår fjärdedelrått, kött och skinn193 kcal / 100 g
- Kycklingvingekött och skinn, rått181 kcal / 100 g
- Kycklinglårgrytstekt, kött och skinn, vägt med ben137 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklinglårkvartgrytstekt, kött och skinn217 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Hel kycklingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Kycklingvingköttkyckling, rått126 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinn, rått173 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingvingkvart
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingvingkvart?
100 g Kycklingvingkvart innehåller 193 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingvingkvart?
50 g Kycklingvingkvart innehåller 97 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingvingkvart?
150 g Kycklingvingkvart innehåller 290 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingvingkvart?
200 g Kycklingvingkvart innehåller 386 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingvingkvart?
250 g Kycklingvingkvart innehåller 483 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
