Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingburgare

Kalorier och näringsvärden

från snabbmat

249
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.24 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 249 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 463 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin K 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 33,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24913 g24 g11 g
50 g50 g1256,4 g12 g5,5 g
150 g150 g37419 g36 g17 g
200 g200 g49825 g48 g22 g
250 g250 g62332 g60 g28 g

Frågor om Kycklingburgare

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingburgare?

100 g Kycklingburgare innehåller 249 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingburgare?

50 g Kycklingburgare innehåller 125 kcal, med 6,4 g protein, 12 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingburgare?

150 g Kycklingburgare innehåller 374 kcal, med 19 g protein, 36 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingburgare?

200 g Kycklingburgare innehåller 498 kcal, med 25 g protein, 48 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingburgare?

250 g Kycklingburgare innehåller 623 kcal, med 32 g protein, 60 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25502 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat