Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling tandoori curry
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel, uppvärmd
214
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.2 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotensyra (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingcurrygenomsnittlig, take-away145 kcal / 100 g
- Kyckling tikka masala currydetaljhandel, uppvärmd156 kcal / 100 g
- Kycklingcurry med risgenomsnittlig, detaljhandel, uppvärmd med ris154 kcal / 100 g
- Kyckling balti currykommersiell105 kcal / 100 g
- Biffcurrydetaljhandel, uppvärmd137 kcal / 100 g
- Biffcurry med risdetaljhandel, uppvärmd147 kcal / 100 g
- Tandoorikycklingkommersiell177 kcal / 100 g
- Lammcurrytillagad med färdig matlagningssås242 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling tandoori curry
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling tandoori curry?
100 g Kyckling tandoori curry innehåller 214 kcal, med 27 g protein, 2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling tandoori curry?
50 g Kyckling tandoori curry innehåller 107 kcal, med 14 g protein, 1 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling tandoori curry?
150 g Kyckling tandoori curry innehåller 321 kcal, med 41 g protein, 3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling tandoori curry?
200 g Kyckling tandoori curry innehåller 428 kcal, med 55 g protein, 4 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling tandoori curry?
250 g Kyckling tandoori curry innehåller 535 kcal, med 69 g protein, 5 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
