Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling tikka masala curry
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel, uppvärmd
156
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.4,9 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling tandoori currydetaljhandel, uppvärmd214 kcal / 100 g
- Kycklingcurrygenomsnittlig, take-away145 kcal / 100 g
- Kycklingcurry med risgenomsnittlig, detaljhandel, uppvärmd med ris154 kcal / 100 g
- Kyckling balti currykommersiell105 kcal / 100 g
- Chicken tikka145 kcal / 100 g
- Biffcurry med risdetaljhandel, uppvärmd147 kcal / 100 g
- Biffcurrydetaljhandel, uppvärmd137 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling tikka masala curry
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling tikka masala curry?
100 g Kyckling tikka masala curry innehåller 156 kcal, med 12 g protein, 4,9 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling tikka masala curry?
50 g Kyckling tikka masala curry innehåller 78 kcal, med 6,2 g protein, 2,5 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling tikka masala curry?
150 g Kyckling tikka masala curry innehåller 234 kcal, med 19 g protein, 7,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling tikka masala curry?
200 g Kyckling tikka masala curry innehåller 312 kcal, med 25 g protein, 9,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling tikka masala curry?
250 g Kyckling tikka masala curry innehåller 390 kcal, med 31 g protein, 12 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
