Ha koll på vad du har på tallriken
Köttfärslimma med gurka och paprika
Kalorier och näringsvärden
fläskkött
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,3 g 26%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 8,5 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 31,7 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 portion | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ portion | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 portioner | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 portioner | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Köttfärslimma med gurka och paprika
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttfärslimma med gurka och paprika?
100 g Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 225 kcal, med 11 g protein, 7 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Köttfärslimma med gurka och paprika?
1 portion (38 g) Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 86 kcal, med 4,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Köttfärslimma med gurka och paprika?
2 portioner (76 g) Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 171 kcal, med 8,5 g protein, 5,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Köttfärslimma med gurka och paprika?
½ portion (19 g) Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 43 kcal, med 2,1 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Köttfärslimma med gurka och paprika?
3 portioner (114 g) Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 257 kcal, med 13 g protein, 7,9 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Köttfärslimma med gurka och paprika?
4 portioner (152 g) Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 342 kcal, med 17 g protein, 11 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttfärslimma med gurka och paprika?
50 g Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 113 kcal, med 5,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttfärslimma med gurka och paprika?
150 g Köttfärslimma med gurka och paprika innehåller 338 kcal, med 17 g protein, 10 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
