Ha koll på vad du har på tallriken
Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli
Kalorier och näringsvärden
kommersiellt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 37 g 13%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 9,2 g 33%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 79 mg 6%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 51,5 µg 94%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 12 g | 37 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,1 g | 18 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 18 g | 55 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 24 g | 73 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 30 g | 91 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsbröd med frönlinfrö, solros, kommersiell273 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell262 kcal / 100 g
- Kommersiellt fullkornsvetebrödkommersiellt257 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbröd med frönfullkorn, grovt, med frön276 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vete med frönfullkorn, fint, med frön273 kcal / 100 g
- Brunt vetebrödmed frön278 kcal / 100 g
- Flerhornsbröd och/eller fröbröd269 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbröd av vete med solrosfrönfullkorn, grovt, med solrosfrön285 kcal / 100 g
- Mörkt och fullkornsbröd av veteav, med solrosfrön272 kcal / 100 g
- Fullkorns rågbrödmed oljeväxtfrön207 kcal / 100 g
Frågor om Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli
Hur många kalorier innehåller 100 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli?
100 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli innehåller 266 kcal, med 12 g protein, 37 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli?
50 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli innehåller 133 kcal, med 6,1 g protein, 18 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli?
150 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli innehåller 399 kcal, med 18 g protein, 55 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli?
200 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli innehåller 532 kcal, med 24 g protein, 73 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli?
250 g Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och kli innehåller 665 kcal, med 30 g protein, 91 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7198 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
