Ha koll på vad du har på tallriken
kommersiellt tillagad citronmarängpaj
Kalorier och näringsvärden
citronmaräng, kommersiellt tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 8,7 g 11%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 6,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 0,61 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 portion | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ portion | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Liknande livsmedel
Frågor om kommersiellt tillagad citronmarängpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
100 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 268 kcal, med 1,5 g protein, 46 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
1 portion (28,4 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 76 kcal, med 0,4 g protein, 13 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
2 portioner (56,7 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 152 kcal, med 0,9 g protein, 26 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
½ portion (14,2 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 38 kcal, med 0,2 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
3 portioner (85,1 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 228 kcal, med 1,3 g protein, 39 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
4 portioner (113,4 g) kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 304 kcal, med 1,7 g protein, 52 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
50 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 134 kcal, med 0,8 g protein, 23 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj?
150 g kommersiellt tillagad citronmarängpaj innehåller 402 kcal, med 2,3 g protein, 69 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172785 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
