Ha koll på vad du har på tallriken
kokoskrämspuddingsmix
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanlig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 434 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 11 g 57%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 81 g —
- Natrium 682 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 portion | 88 g | 382 | 0,9 g | 71 g | 10 g |
| 2 portioner | 176 g | 764 | 1,8 g | 141 g | 20 g |
| ½ portion | 44 g | 191 | 0,4 g | 35 g | 5 g |
| 3 portioner | 264 g | 1146 | 2,6 g | 212 g | 30 g |
| 4 portioner | 352 g | 1528 | 3,5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, otillagad434 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorrblandning, vanlig366 kcal / 100 g
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, vanliga, opetilagad363 kcal / 100 g
- Torrblandning för äggpudding410 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
Frågor om kokoskrämspuddingsmix
Hur många kalorier innehåller 100 g kokoskrämspuddingsmix?
100 g kokoskrämspuddingsmix innehåller 434 kcal, med 1 g protein, 80 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (88 g) kokoskrämspuddingsmix?
1 portion (88 g) kokoskrämspuddingsmix innehåller 382 kcal, med 0,9 g protein, 71 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (176 g) kokoskrämspuddingsmix?
2 portioner (176 g) kokoskrämspuddingsmix innehåller 764 kcal, med 1,8 g protein, 141 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (44 g) kokoskrämspuddingsmix?
½ portion (44 g) kokoskrämspuddingsmix innehåller 191 kcal, med 0,4 g protein, 35 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (264 g) kokoskrämspuddingsmix?
3 portioner (264 g) kokoskrämspuddingsmix innehåller 1146 kcal, med 2,6 g protein, 212 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (352 g) kokoskrämspuddingsmix?
4 portioner (352 g) kokoskrämspuddingsmix innehåller 1528 kcal, med 3,5 g protein, 282 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kokoskrämspuddingsmix?
50 g kokoskrämspuddingsmix innehåller 217 kcal, med 0,5 g protein, 40 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kokoskrämspuddingsmix?
150 g kokoskrämspuddingsmix innehåller 651 kcal, med 1,5 g protein, 120 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168828 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
