Ha koll på vad du har på tallriken
kokosgrättpuddingblandning
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, snabb
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 415 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 64 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 1 portion | 99 g | 411 | 0,9 g | 79 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 198 g | 822 | 1,8 g | 157 g | 20 g |
| ½ portion | 49,5 g | 205 | 0,4 g | 39 g | 5 g |
| 3 portioner | 297 g | 1233 | 2,7 g | 236 g | 30 g |
| 4 portioner | 396 g | 1643 | 3,6 g | 315 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, olagad415 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorr blandning, instant367 kcal / 100 g
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Torrblandning för äggpudding410 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, snabb377 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, instant, otillagad378 kcal / 100 g
Frågor om kokosgrättpuddingblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g kokosgrättpuddingblandning?
100 g kokosgrättpuddingblandning innehåller 415 kcal, med 0,9 g protein, 80 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) kokosgrättpuddingblandning?
1 portion (99 g) kokosgrättpuddingblandning innehåller 411 kcal, med 0,9 g protein, 79 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) kokosgrättpuddingblandning?
2 portioner (198 g) kokosgrättpuddingblandning innehåller 822 kcal, med 1,8 g protein, 157 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) kokosgrättpuddingblandning?
½ portion (49,5 g) kokosgrättpuddingblandning innehåller 205 kcal, med 0,4 g protein, 39 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) kokosgrättpuddingblandning?
3 portioner (297 g) kokosgrättpuddingblandning innehåller 1233 kcal, med 2,7 g protein, 236 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) kokosgrättpuddingblandning?
4 portioner (396 g) kokosgrättpuddingblandning innehåller 1643 kcal, med 3,6 g protein, 315 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kokosgrättpuddingblandning?
50 g kokosgrättpuddingblandning innehåller 208 kcal, med 0,5 g protein, 40 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kokosgrättpuddingblandning?
150 g kokosgrättpuddingblandning innehåller 623 kcal, med 1,4 g protein, 119 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168826 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
