Ha koll på vad du har på tallriken
Kokospudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, instant, olagad
415
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.80 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 415 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 64 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Kokosgrättpuddingblandningtorrblandning, snabb415 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingsmixtorrblandning, vanlig434 kcal / 100 g
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, snabb, oförberedd378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, instant, ej tillagad377 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, instant, otillagad378 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorr blandning, instant367 kcal / 100 g
Frågor om Kokospudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokospudding?
100 g Kokospudding innehåller 415 kcal, med 0,9 g protein, 80 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokospudding?
50 g Kokospudding innehåller 208 kcal, med 0,5 g protein, 40 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokospudding?
150 g Kokospudding innehåller 623 kcal, med 1,4 g protein, 119 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokospudding?
200 g Kokospudding innehåller 830 kcal, med 1,8 g protein, 159 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokospudding?
250 g Kokospudding innehåller 1038 kcal, med 2,3 g protein, 199 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4309 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
