Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladpuddingmix
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanlig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 85 g 31%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 43 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,6 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 53 mg 4%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,52 mg 58%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 1 portion | 99 g | 358 | 2,6 g | 84 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 198 g | 717 | 5,1 g | 168 g | 4,2 g |
| ½ portion | 49,5 g | 179 | 1,3 g | 42 g | 1 g |
| 3 portioner | 297 g | 1075 | 7,7 g | 252 g | 6,2 g |
| 4 portioner | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpuddingätfärdigt142 kcal / 100 g
- Puddingpulver med chokladsmakkalorisnål, vanlig365 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertillagad86 kcal / 100 g
- Chokladkakmixpudding-typ, torrt, oförberett391 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Bananpuddingmixtorrblandning, vanlig366 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingsmixtorrblandning, vanlig434 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Snabbpuddingpulver med chokladsmakkalorisnål356 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, vanliga379 kcal / 100 g
Frågor om Chokladpuddingmix
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladpuddingmix?
100 g Chokladpuddingmix innehåller 362 kcal, med 2,6 g protein, 85 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Chokladpuddingmix?
1 portion (99 g) Chokladpuddingmix innehåller 358 kcal, med 2,6 g protein, 84 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Chokladpuddingmix?
2 portioner (198 g) Chokladpuddingmix innehåller 717 kcal, med 5,1 g protein, 168 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Chokladpuddingmix?
½ portion (49,5 g) Chokladpuddingmix innehåller 179 kcal, med 1,3 g protein, 42 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Chokladpuddingmix?
3 portioner (297 g) Chokladpuddingmix innehåller 1075 kcal, med 7,7 g protein, 252 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Chokladpuddingmix?
4 portioner (396 g) Chokladpuddingmix innehåller 1434 kcal, med 10 g protein, 336 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladpuddingmix?
50 g Chokladpuddingmix innehåller 181 kcal, med 1,3 g protein, 42 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladpuddingmix?
150 g Chokladpuddingmix innehåller 543 kcal, med 3,9 g protein, 127 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
