Ha koll på vad du har på tallriken
sockerfri sirup
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 11 g | 0 g |
| 1 portion | 240 g | 122 | 1,9 g | 27 g | 0 g |
| 2 portioner | 480 g | 245 | 3,8 g | 54 g | 0 g |
| ½ portion | 120 g | 61 | 1 g | 14 g | 0 g |
| 3 portioner | 720 g | 367 | 5,8 g | 81 g | 0 g |
| 4 portioner | 960 g | 490 | 7,7 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 28 g | 0 g |
Liknande livsmedel
Frågor om sockerfri sirup
Vad är sockerfri sirup gjord av?
Det finns inget enda recept: sötman kommer ofta från sötningsmedel, medan vatten och förtjockningsmedel ger sirapen dess konsistens. Läs ingredienslistan om du vill veta vilket sötningsmedel en viss produkt innehåller.
Hur använder du sockerfri sirup till pannkakor och gröt?
Ringla den över pannkakor, våfflor eller gröt precis före servering; börja med en matsked så att smaken inte tar över. Den kan också blandas i yoghurt eller kvarg.
Går det att baka med sockerfri sirup i stället för vanlig sirap?
Inte rakt av i alla recept: vanlig sirap bidrar både med sötma, vätska och färg, och en sockerfri variant kan bete sig annorlunda vid upphettning. Använd helst ett recept gjort för sockerfri sirup, särskilt till kola och karamell.
Hur ska sockerfri sirup förvaras efter att flaskan öppnats?
Följ förvaringsanvisningen på förpackningen; vissa sorter ska stå i kylskåp efter öppning och andra kan förvaras i rumstemperatur. Torka av flasköppningen och sätt på korken ordentligt så att sirupen inte klibbar fast.
Vad passar sockerfri sirup till förutom pannkakor?
Prova den i kaffe, iskaffe eller te, eller ringla över frukt och naturell yoghurt. Smaksatt sirup passar ofta bäst i drycker och desserter med mild smak.
Kan sockerfri sirup ersätta lönnsirap?
Ja, som söt topping på exempelvis våfflor, men smaken blir inte densamma: lönnsirap har en tydlig karamellig ton. Lönnsirap ger 260 kcal per 100 g, jämfört med 51 kcal per 100 g sockerfri sirup.
Är sockerfri sirup samma sak som sockerlag?
Nej. Sockerlag är socker upplöst i vatten och används ofta i drinkar, medan sockerfri sirup är sötad på annat sätt och kan ha en annan smak och konsistens.
Hur mycket socker innehåller sockerfri sirup?
Den innehåller 0 g sockerarter per 100 g. Sockerfri betyder alltså inte nödvändigtvis att produkten saknar kolhydrater; en portion på en matsked innehåller 1,7 g kolhydrater.
Källa: USDA FoodData Central 169878 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
