Ha koll på vad du har på tallriken
Kokos- och nöötglasur
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 433 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 40 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 1 portion | 38 g | 165 | 0,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 2 portioner | 76 g | 329 | 1,1 g | 38 g | 18 g |
| ½ portion | 19 g | 82 | 0,3 g | 9,5 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 114 g | 494 | 1,7 g | 57 g | 27 g |
| 4 portioner | 152 g | 658 | 2,3 g | 76 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Krämig chokladglasurätfärdig397 kcal / 100 g
- Krämig chokladglasyrätfärdig397 kcal / 100 g
- Glasur med färskostsmakätfärdig415 kcal / 100 g
- Vaniljkrämglasyrätfärdig418 kcal / 100 g
- Glasur med gräddfilsmakätfärdig412 kcal / 100 g
- Kokosgräddepå burk, sötad357 kcal / 100 g
- Vit tårta med kokosglasurtillagat enligt recept356 kcal / 100 g
Frågor om Kokos- och nöötglasur
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokos- och nöötglasur?
100 g Kokos- och nöötglasur innehåller 433 kcal, med 1,5 g protein, 50 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Kokos- och nöötglasur?
1 portion (38 g) Kokos- och nöötglasur innehåller 165 kcal, med 0,6 g protein, 19 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Kokos- och nöötglasur?
2 portioner (76 g) Kokos- och nöötglasur innehåller 329 kcal, med 1,1 g protein, 38 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Kokos- och nöötglasur?
½ portion (19 g) Kokos- och nöötglasur innehåller 82 kcal, med 0,3 g protein, 9,5 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Kokos- och nöötglasur?
3 portioner (114 g) Kokos- och nöötglasur innehåller 494 kcal, med 1,7 g protein, 57 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Kokos- och nöötglasur?
4 portioner (152 g) Kokos- och nöötglasur innehåller 658 kcal, med 2,3 g protein, 76 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokos- och nöötglasur?
50 g Kokos- och nöötglasur innehåller 217 kcal, med 0,8 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokos- och nöötglasur?
150 g Kokos- och nöötglasur innehåller 650 kcal, med 2,3 g protein, 75 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169618 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
