Ha koll på vad du har på tallriken
Kexmix
Kalorier och näringsvärden
vanlig eller kärnmjölk, torr blandning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 428 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 179 mg 14%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 portion | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 portioner | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ portion | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 portioner | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 portioner | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Blandad kexmix452 kcal / 100 g
- Kex naturell eller kärnmjölkdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Kexhemmagjord353 kcal / 100 g
- Martha White kärnmjölkskexblandningmartha white foods, torr388 kcal / 100 g
- Havrekaksmixmed eller utan russin, torr, ej tillagad462 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskakavanlig eller, kylskåpsdeg, magrare270 kcal / 100 g
- Fryst bakad kakavanlig eller kärnmjölk, fryst, bakad338 kcal / 100 g
- Torrblandning för chokladkakorchokladbitar, torrblandning497 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskexvanlig eller, kylskåpsdeg, lägre fetthalt, bakad319 kcal / 100 g
- Fetare kexkylt deg, fetare307 kcal / 100 g
Frågor om Kexmix
Hur många kalorier innehåller 100 g Kexmix?
100 g Kexmix innehåller 428 kcal, med 8 g protein, 61 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (120 g) Kexmix?
1 portion (120 g) Kexmix innehåller 514 kcal, med 9,6 g protein, 74 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (240 g) Kexmix?
2 portioner (240 g) Kexmix innehåller 1027 kcal, med 19 g protein, 147 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (60 g) Kexmix?
½ portion (60 g) Kexmix innehåller 257 kcal, med 4,8 g protein, 37 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (360 g) Kexmix?
3 portioner (360 g) Kexmix innehåller 1541 kcal, med 29 g protein, 221 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (480 g) Kexmix?
4 portioner (480 g) Kexmix innehåller 2054 kcal, med 38 g protein, 294 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kexmix?
50 g Kexmix innehåller 214 kcal, med 4 g protein, 31 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kexmix?
150 g Kexmix innehåller 642 kcal, med 12 g protein, 92 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
