Ha koll på vad du har på tallriken
Martha White kärnmjölkskexblandning
Kalorier och näringsvärden
martha white foods, torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 4,5 g —
- Natrium 1295 mg 56%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 168 mg 13%
- Järn 4,1 mg 23%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 portion | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ portion | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 portioner | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kexmixvanlig eller kärnmjölk, torr blandning428 kcal / 100 g
- Kex naturell eller kärnmjölkdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Martha White seig chokladbrownieblandningmartha white foods, torr407 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskakavanlig eller, kylskåpsdeg, magrare270 kcal / 100 g
- Kexvanlig eller kärnmjölk, torr blandning, tillagad335 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskexvanlig eller, kylskåpsdeg, lägre fetthalt, bakad319 kcal / 100 g
Frågor om Martha White kärnmjölkskexblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Martha White kärnmjölkskexblandning?
100 g Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 388 kcal, med 7,8 g protein, 58 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (41 g) Martha White kärnmjölkskexblandning?
1 portion (41 g) Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 159 kcal, med 3,2 g protein, 24 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (82 g) Martha White kärnmjölkskexblandning?
2 portioner (82 g) Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 318 kcal, med 6,4 g protein, 48 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20,5 g) Martha White kärnmjölkskexblandning?
½ portion (20,5 g) Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 80 kcal, med 1,6 g protein, 12 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (123 g) Martha White kärnmjölkskexblandning?
3 portioner (123 g) Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 477 kcal, med 9,6 g protein, 71 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (164 g) Martha White kärnmjölkskexblandning?
4 portioner (164 g) Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 636 kcal, med 13 g protein, 95 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Martha White kärnmjölkskexblandning?
50 g Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 194 kcal, med 3,9 g protein, 29 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Martha White kärnmjölkskexblandning?
150 g Martha White kärnmjölkskexblandning innehåller 582 kcal, med 12 g protein, 87 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175081 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
